| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1484 Cals |
|
Alimentos: 1401 Cals |
(Grasa: 73,88g, Proteína: 67,52g, Carbh: 116,18g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 13354 Cals |
|
Alimentos: 9804 Cals |
(Grasa: 517,14g, Proteína: 472,64g, Carbh: 813,29g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas 308 |
|
4
 |
Netas -27 |
|
5
|
Netas -38 |
|
6
|
Netas 136 |
|
7
|
Netas -80 |
|
8
|
Netas -542 |
|
9
|
Netas -23 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (33%)
Grasa (48%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1450 calorías (21 mar. 24)
|
