Calendario de Dieta de ndrsputri - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
mi. 1: 815 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,93g
 
31,85g
 
115,98g
- -
octubre 2023
ma. 31: 948 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,92g
 
48,98g
 
131,38g
- -
sá. 28: 529 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,50g
 
58,83g
 
51,43g
- -
ma. 24: 558 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,43g
 
28,77g
 
82,98g
- -
do. 22: 501 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,12g
 
19,91g
 
86,78g
- -
mi. 18: 61 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,18g
 
0,33g
 
16,24g
- -
lu. 16: - - 1590* -
do. 15: 198 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,11g
 
8,58g
 
29,32g
- -
sá. 14: 1011 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,90g
 
72,09g
 
128,91g
- -
vi. 13: 1237 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,79g
 
99,57g
 
136,57g
- -
ju. 12: 1276 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,36g
 
83,53g
 
147,84g
- -
mi. 11: 1221 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,84g
 
96,05g
 
138,33g
- -
ma. 10: 755 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,76g
 
34,07g
 
83,48g
- -
lu. 9: 1195 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,37g
 
66,36g
 
142,75g
- -
do. 8: 1520 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,39g
 
75,92g
 
220,83g
- -
sá. 7: 1150 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,09g
 
83,15g
 
197,90g
- -
vi. 6: 1389 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,06g
 
88,87g
 
163,69g
- -
ju. 5: 1257 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,88g
 
84,12g
 
147,15g
- -
mi. 4: 1330 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,29g
 
102,01g
 
115,83g
- -
ma. 3: 228 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,95g
 
11,15g
 
25,04g
- -
lu. 2: 921 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,11g
 
69,67g
 
104,47g
375*  546
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