| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2177 Cals |
|
Alimentos: 1357 Cals |
(Grasa: 51,95g, Proteína: 96,79g, Carbh: 120,64g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 50061 Cals |
|
Alimentos: 31215 Cals |
(Grasa: 1194,78g, Proteína: 2226,09g, Carbh: 2774,77g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas 871 |
|
3
 |
Netas -498 |
|
4
|
Netas -515 |
|
5
|
Netas -519 |
|
6
|
Netas -821 |
|
7
|
Netas -1464 |
|
8
|
Netas -1096 |
|
9
|
Netas -1094 |
|
10
|
Netas -1260 |
|
11
|
Netas -787 |
|
12
|
Netas -1016 |
|
13
|
Netas -1649 |
|
14
|
Netas -427 |
|
15
|
Netas 470 |
|
16
|
Netas -1202 |
|
17
|
Netas -1029 |
|
18
|
Netas -1238 |
|
19
|
Netas -1396 |
|
20
|
Netas -1276 |
|
21
|
Netas -1310 |
|
22
|
Netas -351 |
|
23
|
Netas -512 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (35%)
Proteína (29%)
|
|
*Basado en un IDR de 1556 calorías (11 sep. 24)
|
