Calendario de Dieta de Mamayara28 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
ju. 1: 379 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,90g
 
8,32g
 
58,36g
1652*  1273
noviembre 2022
mi. 30: 955 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,88g
 
59,73g
 
104,53g
1658*  703
marzo 2022
vi. 25: - - 1626* -
diciembre 2020
lu. 7: 499 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,79g
 
41,83g
 
54,67g
- -
noviembre 2020
ju. 26: 384 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,21g
 
10,72g
 
88,66g
- -
octubre 2020
ju. 22: 81 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,16g
 
0,55g
 
12,74g
- -
mi. 21: 134 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,32g
 
10,70g
 
8,33g
- -
ma. 20: 406 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,63g
 
37,09g
 
29,57g
- -
lu. 19: 204 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,09g
 
14,33g
 
22,80g
- -
lu. 5: 1160 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,16g
 
23,47g
 
180,26g
- -
do. 4: 983 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,59g
 
66,54g
 
114,39g
- -
sá. 3: 930 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,34g
 
54,37g
 
125,58g
- -
vi. 2: 926 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,49g
 
58,62g
 
120,24g
- -
ju. 1: 862 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,80g
 
37,28g
 
113,75g
- -
septiembre 2020
mi. 30: 899 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,85g
 
61,67g
 
102,69g
1340*  441
ma. 29: 903 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,15g
 
51,25g
 
119,73g
- -
lu. 28: 559 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,11g
 
38,56g
 
76,02g
1744*  1185
do. 27: 1613 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,56g
 
96,30g
 
235,25g
1346*  267
sá. 26: 1577 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,85g
 
83,74g
 
271,69g
1405*  172
vi. 25: 994 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,87g
 
33,17g
 
145,47g
- -
ju. 24: 680 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,96g
 
37,95g
 
79,77g
- -
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