Calendario de Dieta de izzah16 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
mi. 2: 574 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,72g
 
54,45g
 
21,21g
- -
noviembre 2020
lu. 16: 1336 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,07g
 
82,43g
 
106,83g
- -
octubre 2020
vi. 9: 297 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,90g
 
20,01g
 
6,54g
- -
septiembre 2020
mi. 30: 244 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,99g
 
10,64g
 
36,10g
- -
agosto 2020
ju. 20: 771 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,56g
 
69,69g
 
64,14g
- -
mi. 19: 854 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,24g
 
39,63g
 
124,73g
- -
lu. 17: 375 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,44g
 
26,53g
 
63,07g
- -
do. 16: 72 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
sá. 15: 1099 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,52g
 
72,66g
 
154,56g
1778*  679
vi. 14: 1217 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,35g
 
62,06g
 
167,64g
1596*  379
ju. 13: 662 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,47g
 
38,09g
 
100,00g
- -
diciembre 2019
ma. 17: 608 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,63g
 
35,05g
 
93,13g
- -
lu. 16: 902 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,75g
 
48,00g
 
92,67g
2380*  1478
do. 15: 610 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,63g
 
20,65g
 
77,14g
- -
sá. 14: 264 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,54g
 
20,14g
 
33,53g
- -
vi. 13: 570 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,88g
 
14,46g
 
124,11g
- -
ju. 12: 1111 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,10g
 
64,18g
 
146,08g
- -
mi. 11: 628 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,91g
 
36,48g
 
57,53g
- -
ma. 10: 825 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,82g
 
56,30g
 
103,78g
2139*  1314
lu. 9: 932 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,52g
 
47,69g
 
156,21g
2915*  1983
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