Calendario de Dieta de andie.89 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
vi. 7: 164 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,90g
 
11,57g
 
13,82g
- -
lu. 3: 246 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,87g
 
11,79g
 
16,72g
- -
junio 2023
ju. 29: 315 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,09g
 
18,39g
 
18,64g
- -
vi. 23: 903 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,86g
 
60,50g
 
68,72g
- -
mi. 21: 278 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,46g
 
19,07g
 
26,03g
- -
ma. 20: 225 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,06g
 
12,57g
 
19,62g
- -
vi. 16: 233 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,41g
 
14,09g
 
27,96g
- -
marzo 2022
lu. 28: 104 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,05g
 
4,39g
 
20,08g
- -
mi. 23: 163 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,16g
 
4,12g
 
31,27g
- -
lu. 21: 351 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,58g
 
21,19g
 
34,05g
- -
ju. 3: 370 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,07g
 
21,53g
 
45,62g
- -
ma. 1: 324 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,44g
 
12,88g
 
40,61g
- -
febrero 2022
vi. 18: 445 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,52g
 
42,75g
 
35,33g
- -
mi. 9: 565 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,15g
 
49,22g
 
69,59g
- -
ma. 8: 616 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,71g
 
43,53g
 
56,30g
- -
lu. 7: 856 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,57g
 
45,89g
 
89,40g
- -
diciembre 2021
mi. 29: 429 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,26g
 
11,99g
 
53,95g
- -
abril 2021
mi. 28: 48 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,15g
 
0,46g
 
12,49g
- -
ma. 27: 652 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,65g
 
51,89g
 
65,18g
- -
lu. 26: 291 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,50g
 
6,45g
 
46,31g
- -
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