Calendario de Dieta de Lilit_october - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
do. 4: 1865 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,83g
 
120,98g
 
209,26g
1097*  768
sá. 3: 1850 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,38g
 
92,70g
 
157,60g
2172*  322
vi. 2: 1674 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,33g
 
119,27g
 
170,67g
1817*  143
ju. 1: 1700 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,72g
 
121,85g
 
169,95g
2123*  423
julio 2024
mi. 31: 1693 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,72g
 
124,31g
 
168,67g
1813*  120
ma. 30: 1805 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,30g
 
120,29g
 
209,69g
1844*  39
lu. 29: 1691 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,87g
 
120,71g
 
171,89g
1756*  65
do. 28: 1694 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,17g
 
118,60g
 
169,28g
2211*  517
sá. 27: - - 1879* -
vi. 26: - - 1824* -
ju. 25: 1554 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,84g
 
46,78g
 
163,06g
1829*  275
mi. 24: - - 1713* -
ma. 23: - - 1778* -
lu. 22: - - 2008* -
do. 21: - - 1748* -
sá. 20: 1298 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,84g
 
22,14g
 
198,24g
1795*  497
vi. 19: 1524 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,68g
 
60,60g
 
140,65g
1738*  214
ju. 18: 2415 * 161%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,96g
 
131,11g
 
247,64g
1951*  464
mi. 17: 2381 * 159%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,98g
 
73,52g
 
301,95g
2032*  349
ma. 16: 2787 * 186%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,79g
 
94,78g
 
357,46g
1882*  905
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