Calendario de Dieta de afarforuk - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
mi. 13: 1799 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,33g
 
92,08g
 
232,37g
- -
ma. 12: 1650 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,76g
 
66,65g
 
237,99g
- -
lu. 11: 2003 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,64g
 
70,80g
 
295,89g
- -
sá. 9: 2153 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,99g
 
100,40g
 
258,94g
- -
vi. 8: 2309 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,98g
 
144,46g
 
272,73g
- -
ju. 7: 2071 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,13g
 
99,17g
 
227,89g
- -
mi. 6: 1899 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,14g
 
115,94g
 
231,02g
- -
ma. 5: 1924 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,13g
 
119,44g
 
248,84g
- -
agosto 2023
ju. 17: 1957 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,08g
 
104,41g
 
289,58g
- -
mi. 16: 1935 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,26g
 
115,02g
 
202,17g
- -
ma. 15: 1720 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,44g
 
111,91g
 
216,90g
- -
lu. 14: 2455 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,97g
 
105,79g
 
331,50g
- -
mi. 9: 2647 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,27g
 
103,96g
 
347,53g
- -
ma. 8: 2050 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,88g
 
91,11g
 
308,62g
- -
lu. 7: 1880 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,89g
 
97,39g
 
171,41g
- -
do. 6: 1606 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,86g
 
58,48g
 
207,99g
- -
sá. 5: 1824 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,93g
 
119,72g
 
221,94g
- -
vi. 4: 1849 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,83g
 
128,48g
 
165,33g
- -
ju. 3: 2055 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,31g
 
119,61g
 
264,49g
- -
mi. 2: 1962 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,92g
 
116,42g
 
252,63g
- -
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