Calendario de Dieta de Jadson Lopes - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
lu. 25: 913 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,84g
 
24,22g
 
190,40g
- -
lu. 18: 3319 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,24g
 
155,81g
 
498,34g
- -
do. 17: 2683 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,42g
 
146,78g
 
398,00g
- -
sá. 16: 3006 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,79g
 
126,60g
 
519,45g
- -
vi. 15: 3734 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,18g
 
174,39g
 
647,00g
- -
ju. 14: 4214 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,12g
 
178,94g
 
766,00g
- -
mi. 13: 4582 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,73g
 
189,82g
 
820,41g
- -
ma. 12: 4544 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,14g
 
223,45g
 
768,10g
- -
lu. 11: 3719 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,19g
 
183,40g
 
657,88g
- -
enero 2022
lu. 17: 3599 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,83g
 
136,36g
 
705,29g
- -
diciembre 2021
ma. 14: 1099 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,44g
 
40,32g
 
214,76g
- -
lu. 13: 892 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,00g
 
23,77g
 
129,99g
- -
noviembre 2021
lu. 8: 3632 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,03g
 
155,10g
 
639,14g
- -
mi. 3: 474 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,50g
 
17,80g
 
77,85g
- -
lu. 1: 4643 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,13g
 
169,41g
 
797,82g
- -
octubre 2021
vi. 29: 4501 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,26g
 
209,20g
 
761,24g
- -
ju. 28: 3968 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,53g
 
138,14g
 
729,57g
- -
mi. 27: 5007 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,38g
 
517,85g
 
640,88g
- -
ma. 26: 4323 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,77g
 
128,31g
 
850,15g
- -
lu. 25: 4111 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,93g
 
124,98g
 
783,36g
- -
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