Calendario de Dieta de mantonova1207 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 7: 493 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,15g
 
36,98g
 
31,99g
- -
vi. 6: 1717 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,39g
 
134,77g
 
129,94g
- -
ju. 5: 1676 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,52g
 
89,49g
 
148,91g
- -
mi. 4: 2132 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,54g
 
137,28g
 
202,43g
- -
ma. 3: 1518 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,26g
 
118,22g
 
141,79g
- -
lu. 2: 702 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,94g
 
39,96g
 
43,93g
- -
do. 1: 640 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,23g
 
34,71g
 
37,33g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1584 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,05g
 
125,31g
 
150,47g
- -
vi. 30: 1662 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,02g
 
122,25g
 
143,34g
- -
ju. 29: 1655 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,63g
 
126,26g
 
137,31g
- -
mi. 28: 2861 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,67g
 
149,10g
 
263,82g
- -
ma. 27: 1659 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,09g
 
129,19g
 
143,27g
- -
lu. 26: 1539 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,54g
 
120,12g
 
142,55g
- -
do. 25: 1658 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,72g
 
132,46g
 
160,74g
- -
sá. 24: 1530 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,52g
 
112,76g
 
137,83g
- -
vi. 23: 1695 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,22g
 
122,63g
 
149,61g
- -
ju. 22: 1584 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,57g
 
127,05g
 
138,01g
2561*  977
mi. 21: 1792 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,00g
 
140,60g
 
145,77g
- -
lu. 19: 576 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,87g
 
37,20g
 
44,57g
- -
do. 18: 1716 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,50g
 
140,42g
 
140,38g
- -
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