Calendario de Dieta de Clembnnl - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
sá. 27: 205 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,18g
 
5,48g
 
48,75g
1892*  1687
vi. 26: 2049 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,48g
 
147,62g
 
276,61g
2446*  397
ju. 25: 1602 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,22g
 
131,98g
 
201,77g
2296*  694
mi. 24: 1524 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,40g
 
117,35g
 
202,83g
2352*  828
ma. 23: 1450 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,17g
 
99,40g
 
112,68g
2476*  1026
lu. 22: 1240 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,27g
 
77,18g
 
168,52g
2170*  930
do. 21: 1800 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,63g
 
192,35g
 
133,94g
2062*  262
sá. 20: 1758 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,41g
 
129,69g
 
167,22g
2346*  588
vi. 19: 1830 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,40g
 
116,71g
 
207,05g
2360*  530
ju. 18: 1056 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,17g
 
44,88g
 
200,49g
2468*  1412
mi. 17: 1453 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,45g
 
47,41g
 
188,95g
2467*  1014
ma. 16: 1458 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,91g
 
63,64g
 
186,95g
2407*  949
lu. 15: 1409 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,08g
 
100,53g
 
202,46g
2375*  966
do. 14: 1350 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,93g
 
55,93g
 
225,40g
2207*  857
sá. 13: 1600 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,72g
 
120,65g
 
152,45g
2183*  583
vi. 12: 981 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,61g
 
39,09g
 
158,64g
2229*  1248
ju. 11: 2000 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,90g
 
82,84g
 
253,62g
2498*  498
mi. 10: 1900 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,91g
 
154,89g
 
198,18g
2376*  476
ma. 9: 1120 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,88g
 
43,72g
 
153,31g
2491*  1371
lu. 8: 1650 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,42g
 
85,03g
 
285,50g
3653*  2003
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