Calendario de Dieta de yuliyakoroleva1984 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2019
mi. 18: 373 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,81g
 
22,77g
 
32,64g
2661*  2288
ma. 17: 212 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,15g
 
16,80g
 
6,43g
2475*  2263
lu. 16: 1357 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,47g
 
66,30g
 
137,97g
2889*  1532
do. 15: 1262 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,65g
 
76,10g
 
111,80g
2865*  1603
sá. 14: 816 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,48g
 
42,64g
 
75,57g
2793*  1977
vi. 13: 1352 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,58g
 
74,77g
 
150,71g
2932*  1580
ju. 12: 1693 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,22g
 
111,36g
 
165,64g
2904*  1211
mi. 11: 1165 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,47g
 
62,15g
 
165,56g
3066*  1901
ma. 10: 1480 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,99g
 
77,59g
 
188,16g
3086*  1606
lu. 9: 1153 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,48g
 
49,53g
 
174,37g
2920*  1767
do. 8: 1237 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,44g
 
79,78g
 
119,34g
2797*  1560
sá. 7: 1325 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,92g
 
123,82g
 
84,28g
2748*  1423
vi. 6: 1239 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,78g
 
87,81g
 
79,13g
2723*  1484
ju. 5: 1009 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,38g
 
68,23g
 
60,14g
2840*  1831
mi. 4: 1276 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,42g
 
84,84g
 
87,98g
2633*  1357
ma. 3: 1237 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,65g
 
92,29g
 
115,26g
3080*  1843
lu. 2: 1249 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,16g
 
64,75g
 
111,31g
2978*  1729
do. 1: 1156 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,59g
 
77,03g
 
105,17g
2908*  1752
noviembre 2019
sá. 30: 1377 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,37g
 
109,26g
 
98,41g
2965*  1588
vi. 29: 1350 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,36g
 
83,57g
 
145,43g
3156*  1806
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