Calendario de Dieta de umikkkk - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2020
ma. 1: 258 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,56g
 
5,32g
 
55,80g
- -
mayo 2020
lu. 18: 1082 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,48g
 
76,24g
 
83,03g
- -
do. 17: 1130 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,53g
 
103,22g
 
82,67g
- -
sá. 9: 585 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,00g
 
34,00g
 
67,00g
- -
febrero 2020
mi. 26: 853 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,65g
 
89,09g
 
34,04g
- -
do. 16: 1152 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,31g
 
93,98g
 
105,41g
- -
sá. 15: 1142 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,66g
 
90,40g
 
106,02g
- -
vi. 14: 1162 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,19g
 
82,33g
 
117,05g
- -
ju. 13: 1281 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,18g
 
70,19g
 
96,43g
- -
ma. 11: 1139 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,40g
 
69,10g
 
120,98g
357*  782
enero 2020
do. 12: - - 1363* -
sá. 11: - - 1368* -
vi. 10: - - 1360* -
ju. 9: - - 1360* -
mi. 8: - - 1360* -
ma. 7: - - 1360* -
lu. 6: - - 1501* -
do. 5: - - 1427* -
sá. 4: - - 1377* -
vi. 3: - - 1419* -
ju. 2: - - 1408* -
mi. 1: - - 1421* -
diciembre 2019
ma. 31: - - 1455* -
lu. 30: 1563 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,63g
 
63,79g
 
190,76g
1906*  343
do. 29: - - 1435* -
sá. 28: 436 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,60g
 
14,72g
 
79,54g
1399*  963
vi. 27: 1213 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,90g
 
37,63g
 
169,59g
1703*  490
ju. 26: 1196 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,07g
 
83,16g
 
133,38g
1784*  588
mi. 25: 1236 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,54g
 
78,11g
 
173,21g
1599*  363
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