Calendario de Dieta de Umm Sumaya111 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2022
ma. 7: 809 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,38g
 
22,66g
 
72,75g
- -
lu. 6: 801 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,85g
 
40,30g
 
79,39g
- -
ju. 2: 890 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,60g
 
16,37g
 
87,65g
- -
marzo 2021
ma. 16: - - 1357* -
lu. 15: - - 1893* -
do. 14: - - 2042* -
sá. 13: - - 2011* -
vi. 12: - - 2290* -
ju. 11: - - 2320* -
mi. 10: - - 2306* -
ma. 9: 718 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,58g
 
40,28g
 
61,59g
2159*  1441
lu. 8: - - 1926* -
do. 7: 1294 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,49g
 
58,99g
 
118,90g
2085*  791
sá. 6: 1606 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,14g
 
59,30g
 
158,79g
2560*  954
vi. 5: 943 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,33g
 
36,14g
 
108,22g
2039*  1096
ju. 4: 1499 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,86g
 
44,99g
 
152,32g
2255*  756
mi. 3: 1295 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,02g
 
36,28g
 
193,60g
2130*  835
ma. 2: 986 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,05g
 
42,78g
 
123,35g
2180*  1194
lu. 1: 766 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,44g
 
25,43g
 
92,37g
- -
febrero 2021
vi. 26: 1086 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,36g
 
36,28g
 
140,07g
- -
ma. 23: 485 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,19g
 
19,82g
 
23,83g
- -
julio 2020
sá. 18: - - 1824* -
vi. 17: - - 2257* -
ju. 16: - - 2452* -
mi. 15: - - 2348* -
ma. 14: - - 2077* -
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