Calendario de Dieta de heart08985 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2019
ma. 10: 253 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,58g
 
10,45g
 
52,08g
- -
mi. 4: 386 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,74g
 
16,21g
 
65,74g
- -
ma. 3: 508 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,12g
 
19,57g
 
69,92g
- -
lu. 2: 53 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,19g
 
0,64g
 
13,48g
- -
do. 1: 375 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,02g
 
13,07g
 
63,72g
- -
noviembre 2019
sá. 30: 809 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,70g
 
30,75g
 
80,30g
- -
vi. 29: 313 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,76g
 
11,23g
 
67,23g
- -
ju. 28: 646 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,71g
 
20,33g
 
118,87g
- -
mi. 27: 336 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,44g
 
13,92g
 
69,44g
- -
ma. 26: 168 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,72g
 
6,96g
 
34,72g
- -
lu. 25: 168 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,72g
 
6,96g
 
34,72g
- -
do. 24: 390 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,83g
 
13,62g
 
73,31g
- -
sá. 23: 1042 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,57g
 
50,39g
 
115,98g
- -
vi. 22: 2732 * 170%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,80g
 
223,71g
 
142,53g
- -
ju. 21: 548 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,85g
 
20,61g
 
97,13g
- -
mi. 20: 1444 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,41g
 
93,14g
 
216,64g
- -
ma. 19: 674 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,63g
 
27,07g
 
118,50g
- -
lu. 18: 910 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,16g
 
56,00g
 
119,15g
- -
do. 17: 1005 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,91g
 
50,56g
 
107,89g
- -
sá. 16: 901 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,63g
 
28,45g
 
167,77g
- -
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