Calendario de Dieta de alexdrog - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
vi. 2: 712 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,19g
 
50,77g
 
85,49g
2579*  1867
ju. 1: 1362 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,63g
 
101,23g
 
144,20g
2579*  1217
junio 2022
sá. 25: 547 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,53g
 
36,57g
 
28,02g
- -
vi. 24: 679 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,75g
 
43,83g
 
66,28g
- -
ju. 23: 244 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,57g
 
17,53g
 
11,12g
- -
mi. 22: 845 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,55g
 
65,21g
 
100,02g
- -
ma. 21: 1248 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,41g
 
114,66g
 
84,87g
- -
lu. 20: 834 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,35g
 
50,15g
 
89,78g
- -
vi. 17: 899 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,50g
 
26,64g
 
148,24g
- -
ju. 16: 806 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,17g
 
44,25g
 
79,07g
- -
mi. 15: 650 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,20g
 
32,27g
 
58,97g
- -
ma. 14: 1009 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,52g
 
48,37g
 
165,05g
- -
lu. 13: 1037 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,17g
 
56,70g
 
103,78g
- -
do. 12: 474 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,77g
 
26,74g
 
24,21g
- -
sá. 11: 1500 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,72g
 
101,38g
 
166,27g
- -
vi. 10: 1132 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,11g
 
56,40g
 
168,54g
- -
ju. 9: 663 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,20g
 
40,92g
 
66,26g
- -
mi. 8: 1488 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,78g
 
76,73g
 
185,06g
- -
ma. 7: 1716 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,27g
 
77,40g
 
219,99g
- -
lu. 6: 898 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,27g
 
45,88g
 
109,15g
- -
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