Calendario de Dieta de Forest_W - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
lu. 27: 2069 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,68g
 
86,57g
 
294,88g
- -
do. 19: 2782 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,02g
 
105,32g
 
274,91g
- -
sá. 18: 2861 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
182,64g
 
127,01g
 
176,00g
- -
vi. 17: 2638 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
143,83g
 
113,47g
 
207,63g
- -
vi. 10: 1838 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,53g
 
100,73g
 
143,26g
- -
do. 5: 2111 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,48g
 
117,46g
 
181,88g
- -
sá. 4: 2526 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
221,99g
 
135,94g
 
177,45g
- -
vi. 3: 2690 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,96g
 
122,52g
 
305,99g
- -
ju. 2: 2881 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,71g
 
126,80g
 
300,10g
- -
abril 2024
ju. 4: 2148 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,53g
 
78,98g
 
242,66g
- -
marzo 2024
ju. 14: 2149 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,30g
 
102,07g
 
267,08g
- -
mi. 13: 1502 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,68g
 
74,28g
 
133,55g
- -
ma. 5: 1907 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,22g
 
117,70g
 
203,18g
- -
vi. 1: 2185 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,98g
 
92,62g
 
250,34g
- -
febrero 2024
ju. 29: 1505 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,43g
 
76,32g
 
181,72g
- -
mi. 28: 2722 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,13g
 
156,09g
 
248,70g
2882*  160
ma. 27: 2436 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,87g
 
138,69g
 
248,18g
2788*  352
lu. 26: 2695 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,91g
 
139,03g
 
319,12g
3293*  598
do. 25: 2600 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,12g
 
180,72g
 
291,43g
3079*  479
sá. 24: 2599 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,87g
 
151,81g
 
253,07g
2846*  247
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