Calendario de Dieta de Liulium - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
lu. 3: 368 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,50g
 
41,84g
 
36,25g
112*  256
do. 2: 1190 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,86g
 
59,83g
 
68,31g
271*  919
sá. 1: 1819 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,71g
 
62,33g
 
220,54g
157*  1662
mayo 2024
vi. 31: 1366 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,42g
 
81,64g
 
87,80g
77*  1289
ju. 30: 1015 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,21g
 
43,03g
 
61,29g
109*  906
mi. 29: 1436 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,61g
 
56,68g
 
115,16g
72*  1364
ma. 28: 961 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,11g
 
56,53g
 
74,00g
90*  871
lu. 27: - - 161* -
do. 26: - - 265* -
sá. 25: - - 77* -
vi. 24: 232 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,70g
 
12,12g
 
16,68g
179*  53
ju. 23: 741 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,55g
 
49,21g
 
32,44g
96*  645
mi. 22: 1628 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,30g
 
74,53g
 
150,34g
96*  1532
ma. 21: - - 92* -
lu. 20: 447 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,15g
 
20,45g
 
10,24g
143*  304
do. 19: 480 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,79g
 
24,26g
 
31,79g
67*  413
sá. 18: - - 212* -
vi. 17: 921 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,84g
 
84,76g
 
5,56g
112*  809
ju. 16: 1527 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,89g
 
79,04g
 
87,04g
71*  1456
mi. 15: - - 95* -
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