Calendario de Dieta de hpntd - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 3: 1023 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,18g
 
38,30g
 
92,67g
685*  338
ma. 2: 1282 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,28g
 
28,17g
 
208,09g
1449*  167
lu. 1: 1420 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,67g
 
31,24g
 
210,13g
1284*  136
junio 2024
do. 30: 1670 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,41g
 
53,75g
 
193,83g
1402*  268
sá. 29: 1776 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,69g
 
78,04g
 
211,73g
1321*  455
vi. 28: 464 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,46g
 
4,84g
 
80,26g
1376*  912
ju. 27: - - 1356* -
mi. 26: 1248 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,43g
 
66,54g
 
148,34g
1307*  59
ma. 25: 489 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,45g
 
17,10g
 
56,54g
1242*  753
lu. 24: - - 1206* -
do. 23: - - 1477* -
sá. 22: 1048 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,26g
 
54,11g
 
103,42g
1467*  419
vi. 21: 1024 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,06g
 
52,27g
 
109,43g
1578*  554
ju. 20: - - 1340* -
mi. 19: 1186 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,47g
 
102,54g
 
134,39g
1427*  241
ma. 18: 381 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,83g
 
23,35g
 
28,52g
1309*  928
lu. 17: - - 1204* -
do. 16: 1150 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,29g
 
43,58g
 
132,28g
1308*  158
sá. 15: 1117 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,77g
 
49,79g
 
130,47g
1245*  128
vi. 14: - - 1282* -
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