| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1581 Cals |
|
Alimentos: 1050 Cals |
(Grasa: 32,59g, Proteína: 93,11g, Carbh: 94,88g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 47440 Cals |
|
Alimentos: 8396 Cals |
(Grasa: 260,75g, Proteína: 744,86g, Carbh: 759,00g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -1820 |
|
2
|
3
|
Netas -864 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
Netas -56 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
Netas -1032 |
|
20
|
21
 |
Netas 413 |
|
|
22
|
23
|
Netas -183 |
|
24
|
25
|
Netas -726 |
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
Netas 110 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (28%)
Proteína (36%)
|
|
*Basado en un IDR de 1710 calorías (29 nov. 22)
|
