Calendario de Dieta de Lyn pm - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2019
vi. 20: 1155 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,14g
 
39,57g
 
110,05g
2114*  959
ju. 19: 2007 * 167%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,98g
 
80,87g
 
185,96g
1983*  24
mi. 18: 1209 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,61g
 
63,52g
 
144,99g
1964*  755
ma. 17: 856 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,81g
 
51,01g
 
94,92g
2020*  1164
lu. 16: 1139 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,95g
 
53,55g
 
101,02g
2167*  1028
do. 15: 1384 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,63g
 
43,46g
 
148,02g
2053*  669
sá. 14: 1130 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,45g
 
58,08g
 
150,22g
2242*  1112
vi. 13: 1563 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,43g
 
56,69g
 
141,18g
2035*  472
ju. 12: 1315 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,22g
 
49,60g
 
100,74g
2072*  757
mi. 11: 1164 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,36g
 
49,69g
 
141,11g
- -
ma. 10: 1546 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,21g
 
42,52g
 
212,07g
- -
lu. 9: 1328 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,63g
 
92,76g
 
116,84g
- -
sá. 7: 1231 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,16g
 
62,13g
 
111,61g
- -
vi. 6: 1050 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,11g
 
38,02g
 
141,00g
2016*  966
ju. 5: 1499 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,82g
 
62,79g
 
181,87g
- -
mi. 4: 1388 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,13g
 
53,94g
 
122,05g
2167*  779
ma. 3: 1244 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,99g
 
53,72g
 
129,69g
1997*  753
lu. 2: 1030 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,55g
 
43,02g
 
99,21g
- -
do. 1: 1445 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,92g
 
46,22g
 
158,40g
1997*  552
noviembre 2019
sá. 30: 1292 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,45g
 
54,92g
 
151,91g
1959*  667
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