Calendario de Dieta de ylndink - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2019
vi. 18: 331 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,05g
 
19,66g
 
42,41g
- -
mi. 16: 946 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,72g
 
55,89g
 
80,54g
- -
ma. 15: 801 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,01g
 
39,36g
 
77,43g
- -
lu. 14: 777 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,64g
 
33,18g
 
127,06g
- -
sá. 12: 408 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,15g
 
17,54g
 
47,05g
- -
lu. 7: 418 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,10g
 
12,20g
 
53,70g
- -
sá. 5: 749 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,05g
 
31,63g
 
73,68g
- -
vi. 4: 123 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,43g
 
8,25g
 
17,20g
- -
ju. 3: 478 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,43g
 
20,17g
 
48,33g
- -
mi. 2: 545 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,94g
 
32,80g
 
51,33g
- -
ma. 1: 622 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,26g
 
30,40g
 
80,47g
- -
septiembre 2019
lu. 30: 722 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,54g
 
29,96g
 
63,87g
- -
do. 29: 421 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,67g
 
16,31g
 
32,23g
- -
sá. 28: 225 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,83g
 
14,37g
 
11,44g
- -
vi. 27: 430 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,85g
 
37,54g
 
50,41g
- -
ju. 26: 603 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,24g
 
24,87g
 
88,08g
- -
mi. 25: 301 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,30g
 
15,41g
 
42,61g
- -
ma. 24: 586 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,13g
 
64,04g
 
75,29g
- -
lu. 23: 626 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,99g
 
28,54g
 
80,48g
- -
do. 22: 548 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,91g
 
31,93g
 
64,49g
- -
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