Calendario de Dieta de r.adely61 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2020
vi. 31: 710 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,38g
 
76,09g
 
80,59g
- -
mi. 29: 513 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,78g
 
9,27g
 
105,35g
- -
mi. 22: 185 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,18g
 
21,46g
 
9,65g
- -
do. 12: 139 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,86g
 
6,71g
 
9,76g
- -
ju. 9: 132 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,55g
 
6,08g
 
17,90g
- -
mi. 8: 898 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,30g
 
46,19g
 
116,23g
- -
ma. 7: 119 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,45g
 
4,20g
 
21,30g
- -
do. 5: 570 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,21g
 
41,65g
 
70,74g
- -
sá. 4: 65 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,90g
 
1,25g
 
7,50g
- -
diciembre 2019
lu. 23: 351 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,30g
 
6,53g
 
79,33g
- -
do. 22: 613 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,40g
 
13,11g
 
140,37g
2167*  1554
sá. 21: 267 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,27g
 
14,38g
 
41,13g
- -
vi. 20: 190 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,61g
 
13,24g
 
16,23g
- -
ju. 19: 1163 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,67g
 
64,31g
 
133,07g
2194*  1031
septiembre 2019
ma. 10: 200 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,10g
 
9,09g
 
19,76g
- -
do. 8: 649 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,27g
 
22,19g
 
109,58g
2066*  1417
sá. 7: 1000 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,40g
 
52,20g
 
154,95g
- -
lu. 2: 180 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,40g
 
6,00g
 
33,60g
- -
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