Calendario de Dieta de •••✓ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2019
ma. 24: 1916 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,12g
 
102,01g
 
192,12g
- -
lu. 23: 1893 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,22g
 
128,13g
 
167,03g
- -
do. 22: 2826 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
141,37g
 
110,27g
 
277,09g
- -
sá. 21: 1898 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,64g
 
105,56g
 
145,58g
- -
vi. 20: 1897 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,86g
 
135,07g
 
165,29g
- -
ju. 19: 1864 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,07g
 
130,98g
 
148,43g
3292*  1428
mi. 18: 1902 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,02g
 
110,05g
 
186,80g
- -
ma. 17: 1873 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,84g
 
124,17g
 
161,39g
- -
lu. 16: 1904 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,27g
 
121,21g
 
179,24g
- -
do. 15: 3353 * 176%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
186,14g
 
109,55g
 
306,06g
- -
vi. 13: 765 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,41g
 
21,03g
 
75,91g
- -
ju. 12: 2188 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,76g
 
83,13g
 
266,86g
- -
mi. 11: 2374 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,97g
 
147,88g
 
219,37g
3284*  910
ma. 10: 2322 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,98g
 
85,36g
 
238,72g
- -
lu. 9: 2322 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,91g
 
128,42g
 
186,34g
- -
do. 8: 2399 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,80g
 
115,59g
 
229,86g
- -
sá. 7: 2129 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,83g
 
132,78g
 
155,68g
- -
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