Calendario de Dieta de Marcelac37 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 24: 1393 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,54g
 
99,47g
 
162,62g
1668*  275
lu. 23: 1135 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,28g
 
92,14g
 
123,71g
1808*  673
do. 22: 1218 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,18g
 
72,87g
 
131,46g
- -
sá. 21: 1586 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,37g
 
94,14g
 
163,42g
- -
vi. 20: 1204 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,82g
 
82,47g
 
113,35g
- -
septiembre 2023
ma. 12: 1269 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,66g
 
85,55g
 
174,91g
1830*  561
lu. 11: 869 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,65g
 
37,88g
 
114,17g
- -
sá. 9: 2439 * 188%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,27g
 
82,93g
 
268,87g
- -
vi. 8: 1524 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,96g
 
67,81g
 
183,95g
1819*  295
ju. 7: 1820 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,25g
 
86,41g
 
166,35g
- -
mi. 6: 1067 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,80g
 
63,12g
 
120,21g
- -
ma. 5: 1470 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,76g
 
73,99g
 
201,74g
1733*  263
lu. 4: 1301 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,28g
 
64,40g
 
164,01g
- -
do. 3: 1358 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,32g
 
71,88g
 
152,09g
1830*  472
sá. 2: 707 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,99g
 
53,87g
 
92,11g
1722*  1015
vi. 1: 1675 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,80g
 
98,61g
 
160,09g
1587*  88
agosto 2023
ju. 31: 1659 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,56g
 
71,62g
 
196,34g
1657*  2
mi. 30: 1525 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,44g
 
73,26g
 
181,39g
- -
ma. 29: 1555 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,96g
 
106,28g
 
176,76g
- -
lu. 28: 1247 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,11g
 
90,27g
 
128,96g
1708*  461
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