Calendario de Dieta de agumus701 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ju. 1: - - 2539* -
julio 2024
mi. 31: 1582 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,66g
 
156,39g
 
115,14g
2539*  957
ma. 30: 1825 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,91g
 
141,04g
 
123,69g
2539*  714
lu. 29: 2026 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,90g
 
78,37g
 
205,86g
2539*  513
do. 28: 1587 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,34g
 
86,35g
 
126,65g
2557*  970
sá. 27: 1370 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,14g
 
70,22g
 
115,65g
2551*  1181
vi. 26: 1873 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,29g
 
118,29g
 
46,68g
2507*  634
ju. 25: 1388 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,22g
 
93,77g
 
155,71g
2551*  1163
mi. 24: 2413 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,53g
 
159,88g
 
179,45g
2557*  144
ma. 23: 2236 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,49g
 
124,47g
 
206,81g
2546*  310
lu. 22: 1727 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,88g
 
45,92g
 
179,74g
2557*  830
do. 21: 1870 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,55g
 
65,77g
 
148,45g
2570*  700
sá. 20: 973 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,23g
 
47,53g
 
73,81g
2576*  1603
vi. 19: 1971 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,10g
 
98,24g
 
183,76g
2526*  555
ju. 18: 1387 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,84g
 
159,80g
 
120,22g
2570*  1183
mi. 17: 2197 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,56g
 
131,00g
 
201,06g
2570*  373
ma. 16: 1540 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,55g
 
67,06g
 
140,55g
2570*  1030
lu. 15: 1712 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,75g
 
81,58g
 
140,79g
2577*  865
do. 14: 2158 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
151,72g
 
151,51g
 
49,81g
2606*  448
sá. 13: 1655 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,27g
 
92,90g
 
126,45g
2606*  951
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