Calendario de Dieta de RroxX - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
ma. 13: 1661 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,68g
 
117,83g
 
180,85g
- -
lu. 12: 1526 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,64g
 
101,36g
 
158,36g
- -
septiembre 2020
vi. 25: 1004 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,03g
 
77,61g
 
104,91g
- -
ma. 22: 1732 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,30g
 
137,12g
 
174,73g
2111*  379
lu. 21: 1671 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,57g
 
96,99g
 
177,28g
2524*  853
do. 20: 1781 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,11g
 
150,17g
 
130,00g
- -
sá. 19: 1736 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,09g
 
88,00g
 
213,04g
2321*  585
vi. 18: 1800 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,38g
 
130,18g
 
172,08g
2263*  463
ju. 17: 1825 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,02g
 
120,95g
 
190,95g
2307*  482
mi. 16: 1827 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,67g
 
119,76g
 
239,19g
2159*  332
ma. 15: 1701 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,56g
 
121,12g
 
170,21g
2235*  534
lu. 14: 1767 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,36g
 
109,56g
 
187,06g
2421*  654
do. 13: 1741 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,67g
 
77,98g
 
179,29g
1813*  72
sá. 12: 1547 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,80g
 
74,64g
 
238,34g
1797*  250
vi. 11: 1794 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,93g
 
111,93g
 
195,50g
2320*  526
ju. 10: 1769 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,04g
 
142,75g
 
143,01g
- -
mi. 9: 1627 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,80g
 
110,85g
 
174,55g
2362*  735
ma. 8: 1791 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,75g
 
119,12g
 
190,19g
2128*  337
lu. 7: 1782 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,53g
 
114,19g
 
198,32g
2534*  752
do. 6: 1665 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,13g
 
149,77g
 
137,70g
2223*  558
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