Calendario de Dieta de Mamae Double H - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2019
lu. 16: 1494 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,99g
 
76,90g
 
159,12g
- -
do. 15: 759 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,46g
 
41,09g
 
77,26g
- -
sá. 14: 1470 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,55g
 
54,60g
 
200,11g
- -
vi. 13: 1159 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,99g
 
30,02g
 
144,85g
- -
ju. 12: 1264 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,14g
 
103,35g
 
128,15g
- -
mi. 11: 1177 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,48g
 
40,96g
 
154,45g
- -
ma. 10: 972 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,98g
 
33,11g
 
176,47g
- -
lu. 9: 327 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,78g
 
5,98g
 
46,77g
- -
do. 8: 920 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,63g
 
27,36g
 
180,93g
- -
sá. 7: 1559 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,98g
 
57,94g
 
150,42g
- -
vi. 6: 722 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,19g
 
45,51g
 
66,46g
- -
ju. 5: 1781 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,35g
 
78,64g
 
165,16g
- -
mi. 4: 1546 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,67g
 
79,47g
 
222,54g
- -
ma. 3: 814 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,16g
 
55,55g
 
99,42g
- -
lu. 2: 1311 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,42g
 
99,18g
 
130,72g
- -
do. 1: 1187 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,77g
 
78,79g
 
107,01g
- -
agosto 2019
sá. 31: 887 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,33g
 
45,67g
 
121,41g
- -
vi. 30: 1080 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,13g
 
54,23g
 
102,20g
1559*  479
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