| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2253 Cals |
|
Alimentos: 954 Cals |
(Grasa: 43,82g, Proteína: 63,84g, Carbh: 69,92g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 65329 Cals |
|
Alimentos: 21951 Cals |
(Grasa: 1007,76g, Proteína: 1468,39g, Carbh: 1608,12g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -930 |
|
2
|
Netas -971 |
|
3
|
Netas -713 |
|
4
|
Netas -1402 |
|
5
|
Netas -1506 |
|
6
|
Netas -720 |
|
7
|
Netas -1272 |
|
8
|
Netas -579 |
|
9
|
Netas -1465 |
|
10
|
Netas -1406 |
|
11
|
Netas -958 |
|
12
|
Netas -960 |
|
13
|
Netas -1387 |
|
14
|
Netas -2165 |
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
Netas -1923 |
|
22
|
Netas -900 |
|
23
|
Netas -680 |
|
24
|
Netas -1033 |
|
25
|
Netas -821 |
|
26
|
Netas -1045 |
|
27
|
Netas -1469 |
|
28
|
Netas -1012 |
|
29
|
Netas -153 |
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (31%)
Grasa (42%)
Proteína (27%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (31 ago. 24)
|
