Calendario de Dieta de Hadeer Alshazlie - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
do. 18: 800 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,70g
 
27,54g
 
79,00g
- -
sá. 17: 760 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,91g
 
48,52g
 
77,37g
- -
ju. 15: 446 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,92g
 
21,79g
 
59,28g
- -
mi. 14: 413 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,50g
 
23,70g
 
22,50g
- -
ma. 13: 1234 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,20g
 
55,70g
 
135,67g
- -
lu. 12: 1114 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,48g
 
71,91g
 
175,76g
- -
do. 11: 1016 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,51g
 
37,65g
 
83,00g
- -
vi. 9: 717 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,91g
 
66,51g
 
19,90g
- -
ju. 8: 1115 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,11g
 
87,73g
 
90,73g
- -
mi. 7: 817 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,24g
 
61,07g
 
103,46g
- -
ma. 6: 900 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,86g
 
55,84g
 
68,45g
- -
lu. 5: 1601 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,53g
 
107,77g
 
132,42g
- -
do. 4: 1078 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,02g
 
64,32g
 
144,25g
- -
sá. 3: 760 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,82g
 
46,47g
 
96,50g
- -
mayo 2023
ma. 9: 1616 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,72g
 
103,59g
 
142,40g
- -
do. 7: 1501 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,20g
 
162,83g
 
114,09g
- -
noviembre 2021
ju. 18: 191 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,83g
 
3,56g
 
41,04g
- -
octubre 2021
sá. 23: 250 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,21g
 
5,31g
 
55,30g
- -
ju. 7: 333 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,00g
 
13,00g
 
32,00g
- -
mi. 6: 787 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,23g
 
27,08g
 
131,54g
- -
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