Calendario de Dieta de nupsi8 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
ju. 27: 282 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,96g
 
16,38g
 
29,17g
- -
marzo 2022
mi. 30: 289 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,74g
 
24,86g
 
9,68g
- -
vi. 25: 313 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,48g
 
49,83g
 
11,54g
- -
ju. 24: 331 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,22g
 
22,52g
 
30,01g
2054*  1723
mi. 23: 284 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,81g
 
24,28g
 
35,61g
2061*  1777
ma. 22: 502 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,32g
 
36,41g
 
65,35g
- -
lu. 21: 421 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,22g
 
35,82g
 
14,42g
- -
do. 20: 11 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,02g
 
0,38g
 
2,32g
- -
sá. 19: 442 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,37g
 
36,62g
 
16,15g
- -
vi. 18: 188 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,70g
 
14,24g
 
9,86g
2061*  1873
ju. 17: 312 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,88g
 
7,61g
 
57,36g
2140*  1828
mi. 16: 745 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,00g
 
16,50g
 
160,00g
- -
ma. 15: - - 1954* -
lu. 14: 156 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,20g
 
5,72g
 
34,40g
1892*  1736
do. 13: 448 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,73g
 
48,04g
 
32,78g
1930*  1482
sá. 12: 290 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,50g
 
15,00g
 
30,00g
1987*  1697
septiembre 2019
ju. 5: 424 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,20g
 
25,76g
 
25,36g
1882*  1458
ma. 3: 96 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,50g
 
3,18g
 
19,95g
- -
lu. 2: 390 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,39g
 
8,29g
 
73,95g
- -
agosto 2019
sá. 31: 490 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,65g
 
15,25g
 
72,17g
- -
vi. 30: 928 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,16g
 
61,62g
 
63,41g
2151*  1223
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