Calendario de Dieta de velocode - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2014
sá. 10: 1921 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,79g
 
174,08g
 
183,34g
2901  980
vi. 9: 1562 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,03g
 
94,86g
 
193,52g
2850  1288
ju. 8: 1383 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,12g
 
101,64g
 
173,58g
2248  865
mi. 7: 1895 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,78g
 
141,12g
 
250,57g
2839  944
ma. 6: 1370 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,03g
 
119,11g
 
123,08g
2937  1567
lu. 5: 1466 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,47g
 
117,65g
 
128,01g
2248  782
do. 4: 1524 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,17g
 
136,16g
 
151,74g
2930  1406
sá. 3: 2138 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,88g
 
139,65g
 
240,24g
2752  614
vi. 2: 1772 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,78g
 
125,05g
 
205,62g
2937*  1165
ju. 1: 1635 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,82g
 
116,89g
 
167,10g
2248*  613
abril 2014
mi. 30: 1800 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,72g
 
72,16g
 
231,95g
2740  940
ma. 29: 1445 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,73g
 
125,10g
 
157,25g
2662  1217
lu. 28: 1857 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,27g
 
151,13g
 
210,88g
2248  391
vi. 25: 2099 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,30g
 
170,57g
 
220,28g
3056*  957
ju. 24: 565 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,07g
 
9,94g
 
101,90g
- -
mi. 23: 2792 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,19g
 
177,71g
 
345,75g
2780*  12
ma. 22: - - 2889* -
lu. 21: - - 3342* -
do. 20: - - 3120* -
sá. 19: 1694 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,33g
 
108,76g
 
212,18g
2782*  1088
vi. 18: 568 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,62g
 
10,74g
 
98,34g
2307*  1739
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