Calendario de Dieta de Helen.29 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
ju. 1: 1367 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,06g
 
77,11g
 
135,24g
- -
enero 2023
ma. 3: 1425 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,08g
 
29,15g
 
152,25g
- -
diciembre 2022
mi. 28: 546 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,99g
 
23,56g
 
60,88g
- -
lu. 26: 441 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,19g
 
13,42g
 
87,56g
- -
do. 25: 1641 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,29g
 
61,88g
 
163,49g
- -
ma. 20: 720 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,10g
 
46,44g
 
69,82g
- -
agosto 2022
mi. 17: 58 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,20g
 
6,02g
 
1,13g
- -
lu. 15: 1181 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,16g
 
29,44g
 
122,67g
- -
do. 7: 388 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,11g
 
10,05g
 
30,34g
- -
mi. 3: 1623 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,35g
 
32,58g
 
229,13g
- -
ma. 2: 2030 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,91g
 
88,64g
 
110,79g
- -
junio 2022
ma. 28: 1279 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,96g
 
54,00g
 
153,12g
- -
mi. 22: 477 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,68g
 
36,80g
 
50,28g
- -
lu. 20: 266 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
12,24g
 
37,13g
- -
vi. 17: 60 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,80g
 
1,00g
 
14,00g
- -
ma. 14: 427 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,97g
 
21,92g
 
36,41g
- -
lu. 13: 405 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,21g
 
3,39g
 
100,34g
- -
mayo 2022
mi. 18: 1146 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,44g
 
58,18g
 
126,70g
- -
ma. 3: 516 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,24g
 
15,30g
 
67,67g
- -
lu. 2: 822 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,28g
 
64,42g
 
65,37g
- -
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