Calendario de Dieta de putriearum21 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2021
ma. 3: 727 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,99g
 
28,65g
 
98,40g
1922*  1195
julio 2021
vi. 23: 529 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,30g
 
30,88g
 
72,44g
1567*  1038
do. 18: 647 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,55g
 
29,36g
 
136,26g
1774*  1127
abril 2021
sá. 17: 717 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,42g
 
28,28g
 
103,14g
1884*  1167
vi. 9: 1020 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,97g
 
55,59g
 
137,45g
- -
septiembre 2020
do. 27: 232 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,93g
 
8,23g
 
23,32g
- -
vi. 25: 1491 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,15g
 
51,96g
 
191,56g
- -
ju. 24: 633 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,72g
 
33,48g
 
61,12g
- -
mi. 23: 1210 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,91g
 
70,44g
 
94,22g
- -
ma. 22: 627 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,59g
 
21,41g
 
65,23g
- -
lu. 21: 565 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,10g
 
64,85g
 
70,49g
1449*  884
do. 20: 1856 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,03g
 
39,63g
 
285,17g
- -
sá. 19: 1084 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,21g
 
24,29g
 
138,88g
1541*  457
agosto 2019
do. 11: 1582 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,17g
 
58,83g
 
207,29g
2742*  1160
vi. 9: 855 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,12g
 
12,42g
 
156,35g
- -
ju. 8: 851 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,85g
 
47,21g
 
86,99g
1803*  952
mi. 7: 876 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,27g
 
23,53g
 
120,20g
2171*  1295
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