Calendario de Dieta de Miki.1234 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2019
ju. 22: 1162 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,88g
 
49,19g
 
155,05g
2097*  935
mi. 21: 1332 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,54g
 
63,48g
 
193,40g
2097*  765
ma. 20: 1014 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,37g
 
60,24g
 
167,36g
2025*  1011
lu. 19: 1799 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,51g
 
81,87g
 
315,30g
- -
do. 18: 736 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,43g
 
51,28g
 
106,62g
2564*  1828
sá. 17: 1192 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,28g
 
57,60g
 
161,74g
- -
vi. 16: 2145 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,26g
 
56,27g
 
264,85g
- -
ju. 15: 1026 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,49g
 
46,96g
 
132,63g
2097*  1071
mi. 14: 832 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,33g
 
42,54g
 
96,08g
- -
ma. 13: 1840 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,38g
 
58,77g
 
192,03g
2116*  276
lu. 12: 1066 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,95g
 
43,27g
 
135,37g
2116*  1050
do. 11: 1251 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,51g
 
43,26g
 
178,52g
2146*  895
sá. 10: 931 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,23g
 
48,42g
 
120,15g
2146*  1215
vi. 9: 1041 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,15g
 
79,99g
 
108,83g
- -
ju. 8: 604 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,49g
 
30,15g
 
61,60g
2146*  1542
mi. 7: 758 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,76g
 
34,43g
 
107,84g
2146*  1388
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