Calendario de Dieta de 15051974 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 14: 274 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,40g
 
8,60g
 
41,00g
- -
vi. 13: 987 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,58g
 
19,79g
 
186,27g
- -
ju. 12: 1222 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,24g
 
41,12g
 
191,56g
- -
mi. 11: 1379 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,24g
 
54,08g
 
162,77g
- -
ma. 10: 1294 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,95g
 
77,77g
 
168,98g
- -
lu. 9: 1089 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,42g
 
18,31g
 
168,70g
- -
do. 8: 1347 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,52g
 
59,82g
 
193,00g
- -
sá. 7: 1315 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,02g
 
49,56g
 
197,97g
- -
vi. 6: 1445 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,56g
 
66,26g
 
215,57g
- -
ju. 5: 1485 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,13g
 
45,79g
 
225,84g
- -
mi. 4: 1108 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,50g
 
65,48g
 
178,98g
- -
ma. 3: 1152 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,76g
 
58,74g
 
154,43g
- -
do. 1: 986 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,21g
 
31,28g
 
132,03g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1375 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,57g
 
44,51g
 
179,77g
- -
vi. 30: 1328 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,38g
 
66,35g
 
164,48g
- -
ju. 29: 1061 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,47g
 
55,90g
 
156,41g
- -
mi. 28: 1508 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,53g
 
80,12g
 
207,67g
- -
ma. 27: 1243 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,73g
 
53,13g
 
182,56g
- -
lu. 26: 1638 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,70g
 
68,64g
 
232,79g
- -
do. 25: 1428 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,91g
 
30,92g
 
259,09g
- -
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