Calendario de Dieta de AnastasiaS2412 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
ma. 20: 2790 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,01g
 
113,26g
 
454,49g
- -
lu. 19: 1602 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,87g
 
91,93g
 
236,61g
- -
do. 18: 523 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,94g
 
31,00g
 
39,19g
- -
sá. 17: 1382 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,41g
 
107,21g
 
172,94g
- -
ju. 15: 529 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,55g
 
37,65g
 
87,33g
- -
do. 11: 731 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,92g
 
34,96g
 
58,54g
- -
mi. 7: 643 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,88g
 
27,04g
 
61,60g
- -
ma. 6: 2411 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,83g
 
86,51g
 
349,35g
- -
lu. 5: 1261 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,84g
 
107,39g
 
107,76g
- -
do. 4: 1549 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,95g
 
111,96g
 
207,33g
- -
sá. 3: 1394 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,26g
 
65,99g
 
148,48g
- -
ju. 1: 300 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,73g
 
5,05g
 
40,31g
- -
diciembre 2020
do. 13: 895 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,75g
 
50,89g
 
109,29g
- -
noviembre 2020
do. 15: 1151 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,86g
 
33,50g
 
156,61g
- -
ma. 10: 1524 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,65g
 
41,69g
 
178,31g
1427*  97
lu. 9: 1404 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,21g
 
59,46g
 
183,29g
- -
do. 8: 2038 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,80g
 
85,42g
 
193,20g
- -
sá. 7: 1382 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,74g
 
59,46g
 
142,75g
- -
agosto 2020
sá. 22: 1332 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,27g
 
84,65g
 
111,57g
1389*  57
vi. 21: 1495 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,06g
 
21,99g
 
249,18g
- -
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