Calendario de Dieta de windyjul - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2019
ma. 26: 96 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,75g
 
6,33g
 
8,66g
- -
agosto 2019
lu. 12: 751 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,18g
 
25,50g
 
89,68g
540*  211
do. 11: 371 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,86g
 
11,75g
 
58,62g
- -
sá. 10: 861 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,98g
 
36,23g
 
149,20g
340*  521
ju. 8: 1252 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,27g
 
85,38g
 
179,84g
272*  980
mi. 7: 791 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,32g
 
41,23g
 
103,33g
- -
ma. 6: 915 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,99g
 
69,63g
 
106,37g
388*  527
do. 4: 859 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,20g
 
32,70g
 
126,92g
- -
sá. 3: 1036 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,90g
 
54,29g
 
130,60g
511*  525
vi. 2: 601 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,23g
 
21,38g
 
89,43g
449*  152
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