Calendario de Dieta de Rehina Y - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 27: 1640 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,08g
 
85,79g
 
210,81g
- -
ju. 26: 1949 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,99g
 
117,52g
 
247,46g
1392*  557
mi. 25: 1952 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,13g
 
130,14g
 
238,75g
1380*  572
ma. 24: 1927 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,87g
 
120,03g
 
247,06g
1564*  363
lu. 23: 1948 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,50g
 
125,89g
 
229,15g
1541*  407
do. 22: 1973 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,37g
 
135,03g
 
283,21g
1321*  652
sá. 21: 1945 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,66g
 
132,42g
 
283,27g
1472*  473
vi. 20: 1905 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,10g
 
122,32g
 
220,75g
1633*  272
ju. 19: 1907 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,97g
 
119,42g
 
229,74g
1570*  337
mi. 18: 1970 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,54g
 
117,19g
 
242,71g
1455*  515
ma. 17: 1976 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,31g
 
111,43g
 
251,73g
1601*  375
lu. 16: 1962 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,80g
 
115,87g
 
254,96g
1596*  366
do. 15: 1991 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,21g
 
135,90g
 
253,06g
1383*  608
sá. 14: 1932 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,18g
 
136,90g
 
279,87g
1379*  553
vi. 13: 1968 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,21g
 
122,46g
 
232,74g
1724*  244
ju. 12: 1931 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,92g
 
120,90g
 
245,10g
1602*  329
mi. 11: 1971 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,86g
 
133,12g
 
244,54g
1372*  599
ma. 10: 1920 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,52g
 
119,20g
 
252,20g
1614*  306
lu. 9: 1960 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,27g
 
118,51g
 
248,72g
1604*  356
do. 8: 2529 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,41g
 
123,72g
 
357,89g
1251*  1278
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