Calendario de Dieta de _lera_marush - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
ju. 25: 1476 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,97g
 
62,16g
 
152,18g
- -
mi. 24: 1357 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,99g
 
67,24g
 
107,21g
- -
ma. 23: 1816 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,65g
 
82,25g
 
110,34g
- -
lu. 22: 1604 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,28g
 
75,51g
 
164,48g
- -
do. 21: 1548 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,85g
 
57,04g
 
158,57g
- -
sá. 20: 1550 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,12g
 
69,77g
 
170,92g
- -
vi. 19: 1520 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,92g
 
62,64g
 
109,72g
- -
ma. 16: 1167 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,70g
 
56,97g
 
127,38g
- -
lu. 15: 1042 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,63g
 
46,09g
 
125,57g
- -
do. 14: 1956 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,56g
 
63,36g
 
245,32g
- -
junio 2023
ma. 27: 582 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,90g
 
21,40g
 
75,30g
- -
agosto 2022
vi. 26: 1093 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,86g
 
25,68g
 
117,40g
- -
do. 14: 1660 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,01g
 
70,74g
 
195,53g
- -
mayo 2022
vi. 13: 484 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,00g
 
7,50g
 
55,00g
- -
abril 2022
ma. 5: 1490 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,12g
 
90,68g
 
91,62g
- -
febrero 2022
mi. 9: 1560 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,41g
 
58,77g
 
185,83g
- -
enero 2022
ma. 11: 142 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,26g
 
1,86g
 
12,34g
- -
noviembre 2021
ma. 16: 1132 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,31g
 
58,52g
 
145,94g
- -
septiembre 2021
ma. 14: 1378 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,35g
 
77,38g
 
148,19g
- -
agosto 2021
lu. 30: 485 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,00g
 
7,50g
 
53,00g
- -
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