Calendario de Dieta de Anisalutfia - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 23: 950 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,45g
 
48,74g
 
127,50g
- -
do. 22: 1910 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,64g
 
32,10g
 
265,11g
- -
sá. 21: 904 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,80g
 
31,69g
 
112,51g
- -
vi. 20: 2272 * 162%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,14g
 
52,01g
 
312,67g
- -
ju. 19: 981 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,80g
 
29,17g
 
166,64g
- -
mi. 18: 1374 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,29g
 
90,49g
 
147,35g
- -
ma. 17: 800 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,36g
 
41,77g
 
81,47g
- -
lu. 16: 1861 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,71g
 
50,83g
 
231,05g
- -
do. 15: 1028 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,69g
 
40,33g
 
83,31g
- -
sá. 14: 3059 * 218%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
151,10g
 
139,49g
 
295,48g
- -
vi. 13: 703 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,89g
 
20,48g
 
135,44g
- -
ju. 12: 1848 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,08g
 
107,88g
 
149,17g
- -
mi. 11: 1373 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,49g
 
41,57g
 
219,96g
- -
ma. 10: 1452 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,33g
 
54,75g
 
138,74g
- -
lu. 9: 938 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,00g
 
48,32g
 
133,62g
- -
vi. 6: 828 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,55g
 
24,34g
 
127,36g
- -
ju. 5: 1280 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,05g
 
25,44g
 
232,60g
- -
mi. 4: 1347 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,33g
 
42,81g
 
190,67g
- -
ma. 3: 1899 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,32g
 
46,28g
 
300,66g
- -
lu. 2: 1406 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,85g
 
91,87g
 
151,00g
- -
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