Calendario de Dieta de stepan2603 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
mi. 7: 462 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,90g
 
18,50g
 
56,89g
- -
noviembre 2022
vi. 25: 333 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,57g
 
21,26g
 
11,76g
- -
ma. 22: 530 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,25g
 
24,54g
 
56,68g
- -
lu. 21: 1208 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,40g
 
87,43g
 
134,92g
- -
ma. 8: 1692 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,94g
 
84,94g
 
205,58g
- -
agosto 2022
lu. 8: 330 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,34g
 
9,26g
 
58,38g
- -
ma. 2: 866 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,49g
 
49,89g
 
80,63g
- -
marzo 2022
mi. 16: 886 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,71g
 
29,38g
 
151,78g
- -
ma. 15: 1725 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,63g
 
63,41g
 
307,87g
- -
enero 2022
sá. 15: 1643 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,56g
 
82,02g
 
82,03g
- -
ju. 13: 360 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,11g
 
14,35g
 
22,01g
- -
mi. 12: 670 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,18g
 
37,51g
 
66,16g
- -
ma. 11: 1637 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,90g
 
92,84g
 
153,49g
- -
lu. 10: 1375 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,52g
 
91,91g
 
199,56g
- -
do. 9: 1542 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,07g
 
117,04g
 
96,23g
- -
sá. 8: 697 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,83g
 
59,88g
 
26,30g
- -
julio 2021
lu. 26: 2181 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,17g
 
54,32g
 
262,44g
- -
vi. 16: 243 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,01g
 
19,08g
 
26,71g
- -
ju. 15: 1164 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,83g
 
80,25g
 
86,06g
- -
mi. 14: 1568 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,79g
 
55,66g
 
254,34g
- -
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