Calendario de Dieta de IraYugay - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ma. 25: 763 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,73g
 
31,54g
 
70,01g
- -
lu. 24: 1541 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,18g
 
38,87g
 
131,24g
- -
vi. 21: 534 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,65g
 
26,95g
 
42,10g
- -
ju. 20: 1315 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,95g
 
40,55g
 
144,36g
- -
mi. 19: 1430 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,49g
 
36,00g
 
105,50g
- -
ma. 18: 759 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,14g
 
27,04g
 
76,89g
- -
lu. 17: 888 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,32g
 
40,50g
 
83,28g
- -
do. 16: 1638 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,02g
 
72,43g
 
136,70g
- -
sá. 15: 1823 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,56g
 
57,63g
 
140,93g
1617*  206
vi. 14: 1736 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,41g
 
86,14g
 
118,80g
- -
ju. 13: 1598 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,04g
 
80,19g
 
159,81g
- -
mi. 12: 728 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,20g
 
47,87g
 
47,64g
- -
ma. 11: 1273 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,40g
 
99,60g
 
65,45g
- -
lu. 10: 1476 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,44g
 
110,41g
 
137,23g
- -
do. 9: 1769 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,39g
 
97,75g
 
169,21g
- -
sá. 8: 1063 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,54g
 
72,40g
 
49,76g
- -
vi. 7: 1294 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,26g
 
61,35g
 
78,15g
- -
ju. 6: 1661 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,33g
 
82,56g
 
174,62g
- -
mi. 5: 1476 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,10g
 
96,02g
 
102,22g
- -
ma. 4: 1555 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,42g
 
57,97g
 
154,35g
- -
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