Calendario de Dieta de Musya_rise - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
vi. 18: 421 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,27g
 
30,37g
 
38,79g
- -
mi. 16: 395 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,01g
 
24,68g
 
29,45g
- -
lu. 14: 278 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,60g
 
16,33g
 
31,41g
- -
do. 13: 44 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,85g
 
1,50g
 
7,50g
- -
sá. 12: 1284 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,86g
 
98,01g
 
85,28g
- -
vi. 11: 713 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,21g
 
45,31g
 
56,04g
- -
ju. 10: 1346 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,72g
 
105,13g
 
95,91g
- -
mi. 9: 989 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,03g
 
97,28g
 
61,13g
- -
ma. 8: 834 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,80g
 
70,46g
 
101,13g
- -
lu. 7: 655 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,10g
 
63,33g
 
54,25g
- -
do. 6: 1117 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,62g
 
105,82g
 
60,77g
59*  1058
sá. 5: 1371 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,80g
 
122,53g
 
75,40g
67*  1304
vi. 4: 1236 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,71g
 
90,94g
 
134,08g
30*  1206
ju. 3: 1327 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,84g
 
134,29g
 
79,51g
26*  1301
mi. 2: 1304 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,82g
 
75,96g
 
96,90g
15*  1289
ma. 1: - - 81* -
julio 2023
lu. 31: - - 26* -
do. 30: - - 28* -
sá. 29: - - 125* -
vi. 28: - - 50* -
ju. 27: - - 77* -
mi. 26: - - 17* -
ma. 25: - - 194* -
lu. 24: - - 187* -
do. 23: - - 13* -
sá. 22: - - 19* -
vi. 21: - - 26* -
ju. 20: - - 23* -
mi. 19: - - 29* -
ma. 18: - - 32* -
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