Calendario de Dieta de Lenora077 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2019
lu. 23: 176 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,16g
 
14,97g
 
1,63g
- -
noviembre 2019
vi. 15: 976 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,61g
 
20,40g
 
67,94g
- -
lu. 11: 676 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,31g
 
34,38g
 
56,70g
1677*  1001
septiembre 2019
lu. 23: 1121 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,50g
 
61,54g
 
121,08g
- -
ju. 19: 1195 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,25g
 
70,34g
 
115,24g
- -
mi. 18: 1526 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,11g
 
100,11g
 
129,20g
1586*  60
ma. 17: 1137 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,92g
 
63,26g
 
80,27g
- -
vi. 13: 1210 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,59g
 
60,83g
 
104,39g
1533*  323
ju. 12: 697 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,97g
 
41,88g
 
58,36g
- -
mi. 11: 686 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,34g
 
33,70g
 
69,04g
1601*  915
ma. 10: 1389 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,81g
 
86,15g
 
151,34g
1533*  144
lu. 9: 472 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,27g
 
32,64g
 
47,91g
- -
do. 8: 411 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,35g
 
21,19g
 
48,23g
- -
agosto 2019
vi. 30: 617 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,30g
 
16,92g
 
82,14g
- -
ju. 29: 1291 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,05g
 
76,93g
 
149,22g
1353*  62
mi. 28: 1144 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,50g
 
68,27g
 
158,59g
1584*  440
ma. 27: 960 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,84g
 
80,86g
 
91,87g
1213*  253
lu. 26: 1618 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,28g
 
87,68g
 
110,00g
1534*  84
do. 25: 1540 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,54g
 
78,58g
 
153,77g
- -
sá. 24: 717 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,27g
 
28,59g
 
66,26g
- -
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