Calendario de Dieta de 65kg_avante - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
vi. 19: 1104 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,54g
 
91,27g
 
162,73g
- -
lu. 1: 1723 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,37g
 
71,80g
 
171,37g
- -
junio 2024
ma. 25: 1941 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,84g
 
87,66g
 
276,55g
- -
enero 2024
lu. 22: 1124 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,17g
 
35,89g
 
143,78g
- -
do. 21: 563 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,13g
 
17,79g
 
64,46g
- -
noviembre 2023
ju. 23: 1036 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,92g
 
34,37g
 
221,50g
- -
julio 2023
lu. 17: 2260 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,95g
 
85,05g
 
278,97g
- -
do. 16: 993 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,23g
 
44,70g
 
122,78g
- -
enero 2023
sá. 7: 1262 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,28g
 
53,97g
 
196,68g
- -
vi. 6: 513 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,96g
 
25,67g
 
45,42g
- -
ju. 5: 867 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,16g
 
25,97g
 
95,01g
- -
mi. 4: 1014 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,67g
 
53,71g
 
131,29g
- -
lu. 2: 701 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,47g
 
36,17g
 
68,35g
- -
do. 1: 1162 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,94g
 
63,11g
 
92,36g
- -
diciembre 2022
sá. 31: 732 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,32g
 
42,34g
 
84,60g
- -
vi. 30: 786 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,36g
 
46,92g
 
78,01g
- -
ju. 29: 2034 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,13g
 
88,81g
 
309,46g
- -
mi. 28: 1544 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,45g
 
74,87g
 
245,27g
- -
ma. 27: 1248 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,99g
 
80,59g
 
84,23g
- -
lu. 26: 608 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,47g
 
61,18g
 
52,62g
- -
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