Calendario de Dieta de kоnosh - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2019
mi. 26: 1307 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,64g
 
30,88g
 
140,19g
- -
ma. 25: 1750 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,91g
 
52,92g
 
159,35g
- -
lu. 24: 1460 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,63g
 
40,72g
 
152,52g
- -
do. 23: 2308 * 192%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,79g
 
71,85g
 
298,19g
- -
sá. 22: 1067 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,29g
 
42,76g
 
123,51g
- -
vi. 21: 1214 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,21g
 
27,65g
 
165,19g
- -
ju. 20: 1199 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,67g
 
47,05g
 
127,45g
- -
mi. 19: 983 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,67g
 
31,16g
 
102,31g
1556*  573
ma. 18: 1314 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,19g
 
65,08g
 
132,03g
1907*  593
lu. 17: 1287 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,39g
 
48,78g
 
193,63g
1488*  201
do. 16: 1360 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,33g
 
42,28g
 
173,87g
1990*  630
sá. 15: 1397 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,32g
 
56,87g
 
157,74g
1825*  428
vi. 14: 1575 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,91g
 
68,37g
 
172,52g
1890*  315
ju. 13: 1832 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,38g
 
65,95g
 
188,24g
1890*  58
mi. 12: 1178 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,74g
 
46,34g
 
133,13g
1741*  563
ma. 11: 1199 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,59g
 
35,72g
 
222,89g
- -
lu. 10: 1195 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,45g
 
24,40g
 
235,79g
- -
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