Calendario de Dieta de s2121 - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 1743 Cals   Alimentos: 357 Cals (Grasa: 15,20g, Proteína: 17,78g, Carbh: 42,09g)
Total Mensual: Ejercicio: 3486 Cals   Alimentos: 714 Cals (Grasa: 30,40g, Proteína: 35,56g, Carbh: 84,18g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

27%
de IDR*
(357 cal)
27% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (36%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 1300 calorías (01 jul. 24)
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