Calendario de Dieta de nanabelinyuu - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 30: 198 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,23g
 
3,41g
 
41,15g
897*  699
lu. 29: - - 1587* -
do. 28: - - 1562* -
sá. 27: 1116 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,62g
 
87,27g
 
73,97g
1550*  434
vi. 26: 1285 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,15g
 
59,91g
 
157,48g
1550*  265
ju. 25: 1237 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,17g
 
66,67g
 
154,02g
1580*  343
mi. 24: 1179 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,91g
 
55,31g
 
124,31g
1717*  538
ma. 23: 469 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,02g
 
28,86g
 
58,33g
1574*  1105
lu. 22: 1605 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,46g
 
59,95g
 
196,71g
1560*  45
do. 21: 976 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,30g
 
52,10g
 
98,94g
1550*  574
sá. 20: 2149 * 165%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,42g
 
90,59g
 
253,10g
1550*  599
vi. 19: 1024 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,05g
 
27,46g
 
137,86g
1550*  526
ju. 18: 2247 * 173%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,47g
 
61,36g
 
371,25g
1591*  656
mi. 17: 1681 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,85g
 
118,99g
 
191,68g
1550*  131
ma. 16: 1642 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,24g
 
104,14g
 
165,72g
1586*  56
lu. 15: 554 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,09g
 
33,55g
 
42,16g
1550*  996
do. 14: 1592 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,95g
 
75,99g
 
178,64g
1565*  27
sá. 13: 1944 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,76g
 
80,83g
 
196,83g
1550*  394
vi. 12: 1196 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,07g
 
128,32g
 
35,27g
1589*  393
ju. 11: 1878 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,03g
 
84,50g
 
192,14g
1557*  321
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