Calendario de Dieta de rosaura.peixoto - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ju. 1: 1508 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,27g
 
127,48g
 
170,91g
2285*  777
julio 2024
mi. 31: 1527 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,67g
 
133,73g
 
145,61g
2285*  758
ma. 30: 1500 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,70g
 
127,95g
 
166,59g
2142*  642
lu. 29: 1393 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,96g
 
127,68g
 
127,85g
2285*  892
vi. 26: 1101 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,37g
 
101,00g
 
111,96g
- -
ju. 25: 1503 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,70g
 
125,80g
 
173,37g
2070*  567
mi. 24: 1552 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,32g
 
149,77g
 
186,31g
2285*  733
ma. 23: 1428 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,75g
 
128,59g
 
145,69g
2285*  857
lu. 22: 1380 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,51g
 
133,61g
 
123,90g
2285*  905
vi. 19: 1155 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,39g
 
127,49g
 
106,60g
2428*  1273
ju. 18: 1408 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,15g
 
144,78g
 
111,48g
- -
mi. 17: 1495 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,15g
 
140,96g
 
145,73g
2285*  790
ma. 16: 1439 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,26g
 
117,64g
 
127,14g
2285*  846
lu. 15: 1376 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,20g
 
113,51g
 
121,64g
2285*  909
ju. 11: 891 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,69g
 
74,49g
 
89,22g
2285*  1394
mi. 10: 402 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,18g
 
33,25g
 
44,89g
- -
ma. 9: 1561 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,30g
 
120,99g
 
170,41g
2285*  724
lu. 8: 1397 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,11g
 
118,06g
 
160,17g
2285*  888
vi. 5: 1224 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,50g
 
96,19g
 
147,83g
2285*  1061
ju. 4: 1626 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,56g
 
135,90g
 
181,46g
2285*  659
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